کم خونی زمانی که غلظت گلبول قرمز بدن یا رنگدانه حاوی اکسیژن موجود در آنها، هموگلوبین، پایین تر از حد نرمال باشد اتفاق می افتد این اغلب نشانه ای از اختلال در زمینه پزشکی است.و به عبارتی کم خونی یک بیماری است
هموگلوبین قسمت اصلی سلول های قرمز خون است و اکسیژن را درگیر می کند. اگر سلولهای قرمز خون کم یا غیر طبیعی باشد یا هموگلوبین شما غیر طبیعی یا کم باشد، سلول های بدن شما اکسیژن کافی را به دست نمی آورند. نشانه های کم خونی بصورت خستگی ظاهر می شود به این دلیل که اعضای بدن نمی توانند آنچه را که لازم دارند به درستی انجام دهند.
سلول های قرمز خون قدیمی و تجزیه می شوند، بنابراین شما به طور مداوم از گلبول های قرمز در مغز استخوان خود برای جایگزینی آنها استفاده می کنید. یک آزمایش خون ساده با شمارش خون می تواند کم خونی را تشخیص دهد، هرچند ممکن است به شما نگوید که کم خونی شما چیست.
کم خونی شایع ترین بیماری خون دراکثر کشورها است و حدود 5.6٪ از افراد درکشورهای پیشرفته را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان، کودکان و افراد مبتلا به بیماری مزمن در معرض خطر کم خونی هستند. عوامل مهم برای یادآوری عبارتند از:
اشکال خاصی از کم خونی ارثی هستند و نوزاد ممکن است از زمان تولد دچار آن شود.
زنان در سالهای جوانی به علت خونریزی قاعدگی و افزایش نیاز به خون در دوران بارداری به خصوص در معرض خطر هستند.
به دلیل رژیم غذایی ضعیف و سایر شرایط پزشکی، دربزرگسالان سالمند نیز ممکن است ابتلا به کم خونی افزایش یابد.
انواع مختلف کم خونی
انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد.علل و درمانشان بسیار متفاوت است.
کم خونی فقر آهن، شایع ترین نوع، کم خونی است با تغییرات رژیم غذایی و مکمل های آهن قابل درمان است.
بعضی از انواع کم خونی مانند آنمی خفیف که در دوران بارداری ایجاد می شود طبیعی می باشند.
با این حال، برخی از انواع کم خونی ممکن است مشکلات سلامتی مادام العمر را نشان دهند.
علل کم خونی چیست؟
بیش از 400 نوع کم خونی وجود دارد که به سه گروه تقسیم می شوند:
1-کم خونی ناشی از خونریزی
کم خونی ناشی از کمبود خون گلبول های قرمز خون را می توان از طریق خونریزی از دست داد، که اغلب می تواند به آرامی یا در طول مدت زمان طولانی رخ دهد و می تواند ناشناخته باشد. این نوع خونریزی مزمن معمولا از موارد زیر است:
الف -شرایط گوارشی مانند زخم، هموروئید، گاستریت (التهاب معده) و سرطان
ب-استفاده از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین یا ایبوپروفن که می تواند باعث زخم و گاستریت شود
ج-قاعدگی، به ویژه اگر خونریزی قاعدگی بیش از حد باشد
2-کم خونی ناشی از تولید سلول های سرطانی
با این نوع کم خونی، بدن ممکن است تعداد کمی از سلول های خونی تولید کند یا سلول های خونی ممکن است به درستی عمل نکند. در هر صورت، می تواند به کم خونی منجر شود.
با این نوع کم خونی، بدن ممکن است تعداد کمی از سلول های خونی تولید کند یا سلول های خونی ممکن است به درستی عمل نکند. در هر صورت، به کم خونی می تواند منجر شود. به علت غیرعادی بودن گلبول های قرمز یا عدم وجود مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز. شرایط مرتبط با این علل کم خونی عبارتند از:
1-2-کم خونی سلول داسی شکل
آنمی سلول داسی شکل یک اختلال ارثی است به علت نقص ژنتیکی، گلبول های قرمز به شکل هلالی در می آیند. آنها به سرعت تجزیه می شوند، بنابراین اکسیژن به اندام های بدن نمی رسد، باعث کم خونی می شود. سلول های قرمز خون داسی شکل نیز می توانند به رگ های خونی کوچک چسبیده و باعث درد شوند.
2-2-نارسایی کمبود آهن:
کم خونی فقر آهن ناشی از کمبود آهن در بدن است. مغز استخوان در مرکز استخوان نیاز به آهن برای تولید هموگلوبین دارد هموگلوبین بخشی از گلبول قرمز خون است که اکسیژن را به ارگانهای بدن انتقال می دهد. بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین کافی برای گلبول های قرمز تولید کند. نتیجه کم خونی کمبود آهن است. این نوع کم خونی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
-رژیم غذایی ضعیف، به خصوص در نوزادان، کودکان، نوجوانان، گیاهخواران
-خواسته های متابولیکی حاملگی و تغذیه با شیر مادر
-قاعدگی زنان
-اهدای خون مکرر
-آموزش استقامتی
-شرایط گوارشی مانند بیماری کرون یا حذف جراحی بخشی از معده یا روده کوچک
-برخی داروها، غذاها و نوشیدنی های کافئین دار
3-2-کمبود ویتامین
کمبود ویتامین ممکن کم خونی رخ دهد زمانی که کمبود ویتامین B12 و فولات در بدن است کم خونی رخ می دهد . این دو ویتامین برای ساخت گلبول های قرمز ضروری هستند. شرایط ناشی از کم خونی ناشی از کمبود ویتامین عبارتند از:
الف -کم خونی مگالوبلاستیک: ویتامین B12 یا فولات یا هر دو کمبود دارند
ب-کم خونی مادر: کمبود جذب ویتامین B12
ج-کمبود رژیم غذایی: خوردن نا کافی گوشت کمبود ویتامین B12 را ایجاد می کند، در حالی که مصرف بیش از حد کربوهیدرات و یا مصرف سبزیجات کم می تواند باعث کمبود فولات شود.
د-علل دیگر کمبود ویتامین: بارداری، داروهای خاص، سوء مصرف الکل، بیماری های روده ای مانند گونه های گرمسیری و بیماری سلیاک
4-2-مشکلات مغز استخوان و سلول های بنیادی
مشکلات مغز استخوان و سلول های بنیادی ممکن است مانع از تولید گلبول های قرمز خون شود. برخی از سلول های بنیادی موجود در مغز استخوان به سلول های قرمز خون تبدیل می شوند. اگر سلول های بنیادی بیش از حد کم باشد، معیوب یا جایگزین سلول های دیگری مانند سلول های سرطانی متاستاتیک، منجرمی شود. کم خونی ناشی از مشکلات مغز استخوان یا سلول های بنیادی شامل موارد زیر است:
الف -کم خونی آپلاستیک Aplastic anemia زمانی اتفاق می افتد که کاهش تعداد سلول های بنیادی یا عدم وجود این سلول ها مشخص شود. کم خونی آپالیستی می تواند ارثی باشد بدون علت ظاهری رخ می دهد یا می تواند رخ دهد وقتی که مغز استخوان با داروها، اشعه، شیمی درمانی یا عفونت درگیرشود.
ب-تالاسمی زمانی رخ می دهد که سلول های قرمز نمی توانند بالغ و به درستی رشد کنند. این وضعیت می تواند از ضعیف تا شدید باشد و تهدید کننده زندگی ؛ شدید ترین شکل آنمی کولی Cooley's anemia نامیده می شود.
ج -قرار گرفتن مغز استخوان،درمعرض سرب منجر به کاهش گلبول های قرمز می شود سفال های بدون لعاب سرب داخل غذا و مايعات را از بین می برد .
5-2-سایر شرایط
کم خونی در ارتباط با سایر شرایط معمولا هنگامی اتفاق می افتد که هورمون های بسیار کم برای تولید گلبول های قرمز وجود دارد. شرایطی که باعث این نوع کم خونی می شوند عبارتند از:
بیماری کلیوی پیشرفته
کم کاری تیروئید
سایر بیماری های مزمن مانند سرطان، عفونت، لوپوس، دیابت و آرتریت روماتوئید
کهنسال
3-کم خونی ناشی از تخریب سلول های قرمز خون
وقتی که گلبولهای قرمز شکننده هستند و نمیتوانند تنش روانی سیستم گردش خون را تحمل کنند، ممکن است قبل از مواجه شدن با شکستگی، باعث کم خونی همولیتیک شوند. کم خونی همولیتیک می تواند در هنگام تولد وجود داشته باشد یا بعدا رشد کند. گاهی اوقات دلیل علمی وجود ندارد علل شناخته شده کم خوني هموليتيک عبارتند از:
-شرایط به ارث رسیده، مانند کم خونی سلول داسی شکل و تالاسمی
-استرسهایی نظیر عفونت، دارو، سم مار یا عنکبوت یا غذاهای خاص
-بیماری پیشرفته کبد یا کلیوی
-پیوند عروقی، دریچه های پروتز قلب، تومورها، سوختگی شدید، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص، فشار خون شدید و اختلالات لخته شدن
-در موارد نادر، طحال بزرگ ممکن است سلولهای قرمز خون را از بین ببرد
علائم و نشانه های کم خونی
فرد مبتلا به کم خونی اغلب دارای علائم زیر می باشد تجربه کند:
خستگی
تشنگی
ضعف
سرگیجه، به ویژه هنگامی که فرد بلند می شود
تنگی نفس، به خصوص در تمرین؛
تپش قلب، به خصوص درهنگام فعالیت.
مطالب مرتبط در سایت دانستنی دردانم
چطور خون شما لخته می شود؟ 
خون چیست ؟ 
واقعیت های شگفت انگیز در مورد بدن انسان 
سفر ماده غذایی در بدن 