اختلالات اضطرابی در کودکان
لیلا نگران بود اوهر روز صبح نگران بود که به سرویس مدرسه نرسد حتی اگر در طول سال فقط یکبار پیش آمده که او به سرویس نرسیده باشد نگران این بود نتواند تکالیفش را انجام دهد و او برای هر موضوعی نگران بود .
پدر و مادرلیلا زمانی متوجه شدند که این نگرانی ها و اضطراب ها در نمرات او و حتی در روابط با همکلاسی هایش تاثیر گذاشته تصمیم گرفتندبرای پیدا کردن راه هایی جهت کمک به لیلا و رفع نگرانی های او با متخصصی صحبت کنند .
اضطراب چیست؟
اضطراب واقعا یک نوع استرس است. اضطراب به طور عمده مربوط به نگرانی در مورد چیزی است که ممکن است اتفاق بیفتد نگرانی از خطراتی که ممکن است برای شما پیش بیاید .
اضطراب یک واکنش طبیعی انسان است و عملکرد بیولوژیکی مهمی را به همراه می آورد: این یک سیستم زنگ خطر است که هر زمان که ما در معرض خطر یا تهدید هستیم فعال شده . هنگامی که بدن و ذهن واکنش نشان می دهند، ما می توانیم احساسات جسمی، مانند سرگیجه، ضربان قلب سریع، دشواری تنفس ، وعرق کردن دستها و پاها را احساس کنیم. این احساسات - به نام مبارزه پاسخ برای گریز از خطر است که ناشی از ترشح آدرنالین و هورمون های استرس دیگر است که بدن را آماده می کند تا سریع از خطر دور شویم.
این عکس العمل گریز فورا اتفاق می افتد. اما معمولا بخش مغز (قشر مغز) چند ثانیه بیشتر طول می کشد تا وضعیت را پردازش و ارزیابی کند که آیا تهدید واقعی است یا خیر، و اگر چنین باشد، چگونه با آن برخورد کنیم. وقتی کورتکس سیگنال کامل را می فرستد، پاسخ گریز یا فرارغیرفعال می شود و سیستم عصبی شروع به آرامش می کند
اضطراب طبیعی
هرفرد در هر زمانی احساس اضطراب می کند. این احساسات می تواند از احساس خفیف ناآرامی به ترس تا وحشت کامل باشد که، بسته به فرد و موقعیت، متفاوت است .
طبیعی است که شرایط ناآشنا و یا چالش برانگیز ایجاد احساس اضطراب یا نگرانی در افراد مختلف بوجود آورد.
کودکان نیز ممکن است در موقعیت های مشابه احساس اضطراب کنند - مثلا وقتی یک آزمون مهم دارند یا در موقع تعویض مدرسه با آن روبرو می شوند. این تجربیات می تواند موجب اضطراب طبیعی شود
برخی از اضطراب ها طبیعی است و حتی میتواند باعث ایجاد انگیزه شود. این به ما کمک می کند به ما هشدار می دهد ، تمرکز کنیم و آماده باشیم تا کارمان را بهترانجام دهیم. اما اضطرابی که خیلی شدید است می تواند توانایی فرد برای انجام کارها را مختل کند و در موارد شدید می تواند بخشی از زندگی خوب و لذت بخش را از ما دور کند .
اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین بیماری های روانی هستند انواع مختلف اختلالات اضطرابی با علائم مختلف وجود دارد. اما همه آنها یک ویژگی مشترک دارند: اضطراب طولانی مدت و شدید که نسبت به وضعیت کنونی است و بر زندگی روزانه و شادی فرد تاثیر می گذارد.
علائم اختلال اضطرابی ناگهان می تواند به وجود آید و یا می تواند به تدریج ایجاد شود . گاهی اوقات نگران احساس عواطف و عصبانیت ایجاد می کند که به نظر می رسد از هیچ جا منشا یی ندارد کودکان مبتلا به مشکلات اضطراب حتی نمی دانند که احساسات، نگرانی ها که آنها دارند از کجا ایجاد شده است
اختلالاتی که بچه ها می توانند دریافت کنند عبارتند : برای ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید
مطالب مرتبط در سایت دانستنی دردانم:
انتخاب دوستان خوب
حسادت فرزند اول با تولد نوزاد جدید
جلوگیری از ناخن جویدن در کودکان