درهفته نوزدهم بارداری، ریه های کودک شما در حال رشد هستند و در این هفته شروع به تشکیل اندام می کند. شما همچنین ممکن است احساس کنید که او دراین هفته حرکت می کند .
وضعیت کودک شما در هفته نوزدهم باردرای چگونه است ؟
کودک شما حدود شش اینچ طول دارد، اندازه انبه است! اواکنون حدود نیمی از پوند وزن دارد. رشد حسی کودک شما توسعه می یابد مغز او مناطق تخصصی برای بوی، طعم، شنیدن، بینایی و لمس را تعیین می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است او اکنون بتواند صدای شما را بشنود، بنابراین در مورد خواندن با صدای بلند، صحبت کردن با او یا لحن شاد توصیه می. بازوو پاهای او نسبت به سایر اعضای بدن به نظر می رسد درحال استراحت است .
هفته نوزدهم بارداری کودک شماچه کاری انجام می دهد؟
دراین هفته، در بدن کودک شما، چربی شروع به رشد می کندهر چند او هنوز هم خیلی لاغر است. او همچنین در یک ماده مومی که به لحاظ پزشکی به عنوان ورنیکس کازئوزا vernix caseosa شناخته می شود پوشش داده شده است. این چرب و سفید است و از مو، روغن و سلولهای پوست مرده تشکیل شده است. ممکن است خیلی جذاب نباشد اما کار مهم آن این است که از پوست نرم و حساس کودک شما از مایع آمنیوتیک که در آن زندگی می کند محافظت می کند. در حقیقت، بدون ونیکس، به نظر می رسد که او 9 ماه در حمام بوده است ! اکثر نوزادان پوست خود را تا قبل از زایمان از دست می دهند، اما بعضی از نوزادان، به خصوص کودکی که زودرس بدنیا می آیند ،می توان آن را دید و بعد از زایمان توسط ماما پاک می شوند.
در هفته نوزدهم بارداری، به علت ملانوسیت ها - پوست هایی که ملانین رنگدانه پوست را تولید می کنند، رنگدانه پوست کودک شما نیز شروع به رشد می کند و این امر پس از تولد نوزاد ادامه خواهد یافت.
در حال حاضر، کودک شما در حال حرکت است که این حرکت درهر زن و هر کودک متفاوت است، بنابراین اگر هیچ جنبشی احساس نمی کنید، این نشانه ای نیست که چیزی اشتباه باشد.بزودی شاهد این حرکات خواهید شد .
8 علائم رایج برای مراقبت از بارداری درهفته نوزدهم بارداری :
1) گرفتگی عضلات پا
متأسفانه در هنگام خوابیدن در رختخواب، شاهد گرفتگی ساق پا خواهید بود. هیچ کس واقعا نمی داند چرا ؟ گرفتگی به طور مداوم خواب شما را متوقف می کند، اما زمانی که این گرفتگی های پا دردناک شد ، سعی کنید با حرکات کششی از درد بکاهید.
2) گرفتگی بینی
همانطور که در هفته های گذشته ذکر شد، هورمون های بارداری اغلب می توانند باعث ایجاد تورم در بینی شما شوند که دشوار تنفس را دشوار می کند. سعی کنید باانسداد یکطرف بینی خودو دمیدن طرف دیگر آن مشکل را بر طرف نمایید.
3) درد های عمومی
این می تواند هر چیزی از درد شکم ویا درد کمر باشد. درد لگن ، ناراحتی در شکم وکمر شما چند هفته به طول می کشد. این به این دلیل است که عضلات شما در حال کشش هستند تا اتاق را برای کودک شما ایجاد کنند.درد کمرممکن است در شب تشدید شود، بنابراین سعی کنید با یک بالش بین زانوهای خود خوابیدهو یا یک بالش بارداری بخرید.
4) یبوست
این یک عارضه جانبی طبیعی بارداری است، اما به مکملی که مصرف می کنید دقت کنید، زیرا آهن اغلب می تواند آن را بدتر کند. همچنین باید با پزشک یا ماما صحبت کرد، زیرا آنها قادر به کمک خواهند بود.
5) افزایش اشتها
آیا همیشه گرسنه هستید؟ این نشانه ای است که کودک شما در حال رشد است، بنابراین کیف دستی خود را با تنقلات سالم پُر کنید!
6) سرگیجه
سرگیجه می تواند رخ دهد، زیرا رحم شما فشار خون به شما تحمیل می کند یا به دلیل رشد کودک شما، قفسه سینه و ریه های شما را افزایش می دهد و این بدین معنی است که کمبود اکسیژن در شما وجود دارد. از دست دادن آب بدن و گرسنگی دلیل آشکاری دارند، بنابراین از خوردن و نوشیدن آب بطور مرتب مطمئن شوید.
7) تیره دید
اگر چه این فوق العاده ترسناک به نظر می رسد اما مطمئن شوید یک عارضه معمول و طبیعی است، که ناشی از تشکیل مایع در چشم شما است. سعی کنید بیش از حد نگران نباشید، اما جهت اطمینان بیشتر با پزشک یا مامای خود در میان بگذارید .
8) کمر درد
رحم شما در حال رشد است و فشار اضافی بر روی کمر شما قرار می دهد. ورزش بارداری را کنار بگذارید و سعی نکنید چیزی سنگین تر را بردارید.
بدن من درهفته نوزدهم بارداری چه کاری انجام می دهد؟
ممکن است متوجه شوید که بینایی شما کمی تار شده است. علیرغم ظاهرا ترسناک، تغییرات دید در بارداری رایج است، زیرا هورمونهای بارداری باعث ایجاد مایع در چشم شما می شود که منحنی چشم شما را تغییر می دهد. هورمون ها همچنین می توانند تولید اشک شما را تحت تأثیر قرار دهند، به همین دلیل چشم های شما ممکن است کمی خشک و زبر باشند. ناراحت کننده است، اما این تغییرات معمولا موقتی است. به این ترتیب، مشکلات جدی بینایی می تواند نشانه ای از دیابت حاملگی یا فشار خون بالا باشد، بنابراین مهم است که تغییرات بینایی خود را به پزشک یا ماما ذکر کنید.
ممکن است متوجه تغییرات پوستی نیز شوید. آیا کف دستان شما قرمز است؟ هیچ جای نگرانی نیست- این استروژن اضافی است. شما همچنین ممکن است قسمت هایی از پوست شما تیره شده که ناشی از افزایش موقت رنگدانه است. هنگامی که این قسمت های تیره بر روی لب بالا، گونه ها و پیشانی شما ظاهر می شوند، آنها کلوآسما یا ملاسما یا "ماسک بارداری" نامیده می شوند. شما همچنین ممکن است تیره شدن درنوک پستان ها, زیربغل، ران های داخلی و فرج را مشاهده کنید.نشانه بعدی خط تیره ای که اززیر ناف شکم تا بالای ناف ادامه دارد ، linea nigra یا "خط تیره" نامیده می شود.
این نقاط تاریک احتمالا پس از زایمان محو خواهند شد. در عین حال، از نور خورشید محافظت کنید، که تغییرات رنگدانه را تشدید می کند. پوشیدن یک کلاه لبه دار و استفاده از کرم ضدآفتاب در هنگام خروج از منزل می تواند به شما کمک کند .
مطالب مرتبط در سایت دانستنی دردانم
هفته یازدهم بارداری
هفته دوازدهم بارداری
هفته سیزدهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری
هفته پانزدهم بارداری
هفته شانزدهم بارداری
هفته هفدهم بارداری
هفته هجدهم بارداری
هفته نوزدهم بارداری