جنین درهفته چهاردهم بارداری تلاش های جدیدی را انجام می دهد .چشم های جنین شروع به حرکت می کنند وپاهای کوچک هم اکنون انعطاف پذیری بیشتری دارند این حرکات همچنین اجازه می دهد که کودک شما مهارت های مهم حرکت دادن دست به دهان را تمرین کند.
حواس های بوی و طعم نیز در حال توسعه هستند و پوست کودک شما نیز ضخیم تر می شود. شما باید منتظر بمانید و ببینید آیا نوزاد شما با یک سر کامل از مو به دنیا می آید و یا نه، اما اکنون فولیکول های مو در زیر پوست تشکیل می شوند.
با گذشت هر هفته، کودک شما بیشتر و بیشتر مانند فرد کوچکی که روز تولد شما ملاقات می کنیدمی شود. در حال حاضر، دستگاه تناسلی به طور کامل توسعه یافته است، اما هنوز هم زود است پی بردن به اینکه آیا جنین پسر یا دختر است .
اندازه جنین در هفته چهاردهم بارداری
در هفته چهاردهم بارداری ، متوسط وزن جنین حدود 1.5 اونس است و می تواند تا 3.5 اینچ طول دارد.
بدن مادر درهفته چهاردهم بارداری
شما در نهایت به سه ماهه دوم رسیدید! در این مرحله، مراقبت های بهداشتی را با اندازه گیری شکم و رحم خود را با اندازه گیری فاصله از استخوان شکم به بالای رحم (فوندوس) شروع کنید . در دوران بارداری، رحم شما به سمت بالا از ناحیه لگن رشد می کند و به طور کلی این اندازه گیری به شما کمک می کند تا رشد کودک را دنبال کند.
افزایش انرژی در هفته چهاردهم بارداری:
در طول سه ماهه دوم، بسیاری از مادران باید دریابند که آنها احساس افزایش انرژی می کنند. اگر این چیزی است که برای شما اتفاق افتاده احتمالا یک تغییر خوب از خستگی است که ممکن است در طول سه ماهه اول شما را درگیر کند. اکنون زمان خوبی برای مطالعه در مورد نحوه نگهداری نوزادتان و آماده شدن برای ورود کودک شما است. بعدها، به خصوص در سه ماهه سوم شما سنگینتر وکمتر پر انرژی باشید، بنابراین از این زمان برای انجام کارهایتان استفاده کنید.
موی زیبادر هفته چهاردهم بارداری
این تصور شما نیست! در طول بارداری، بسیاری از زنان موهای ضخیم تر دارند که ممکن است کمی سریعتر از حد معمول رشد کنند. این یکی از تغییرات فیزیکی است که واقعا می توانید از این سه ماهه لذت ببرید!
علائم شما در هفته چهاردهم بارداری
ترشح از سینه ها در هفته چهاردهم بارداری
ازسینه های شما یک ماده غلیظ و زرد ترشح می شود . این آغوز، مایع است که نوزاد شما در چند روز اول بعد از تولد قبل از شیر مادر تغذیه می کند. هرچند ترشح ممکن است در ابتدا شما را ناراحت کند، کاملا طبیعی است. شما می توانید از پد پنبه پنبه برای جذب هر گونه مایع نشت استفاده کنید.
گرفتگی سینوس.
این ممکن است به علت آلرژی یا سردی باشد، یا ممکن است یکی دیگر از علائم حاملگی باشد. اگر بینی شما اغلب احساس سوزش شود،و تنفس دشوار می شود، ممکن است به علت هورمون پروژسترون است که باعث افزایش گردش خون به غشای مخاطی بینی و موجب برانگیختگی می شود. این وضعیت رینیت rinitis بارداری نامیده می شود، و متاسفانه خیلی زیاد است می توانید کارهایی انجام دهید تا آن را از بین ببرید. در حالت ایستادن هیدراته می تواند به شما کمک کند کمی بهتر شوید و همچنین می توانید با استفاده از یک مرطوب کننده یا کمی روغن در اطراف هر سوراخ بینی باعث خشکی آن شوید قطره های سالین یا شستشوی سالین نیز ممکن است کمک کند
افزایش اشتها در هفته چهاردهم بارداری:
شما ممکن است احساس گرسنگی بیش از حد داشته باشید، اما سعی کنید به یک رژیم سالم و متعادل دست یابید. اکثر زنان که وزنشان قبل از بارداری در محدوده طبیعی قرار دارند، فقط 300 کالری اضافی در روز مصرف می کنند (اگر شما دوقلوها را حمل می کنید، 600 کالری). محدوده طبیعی می تواند به معنی داشتن شاخص توده بدنی (BMI) بین 18.5 و 24.9 باشد)
گرفتگی عضلات پا.
در سه ماهه دوم، بعضی از زنان گرفتار کمر درد وپا دردمی شوند که اغلب در شب بروز می کنند. شما می توانید قبل از خواب با کشیدن آن ها این گرفتگی ها را خنثی کنید. ماساژ عضله یا حمام گرم را امتحان کنید.
کارهایی که در هفته چهاردهم بارداری باید انجام دهید
آیا اخیرا دندانپزشک رفته اید؟
اگر نه، برنامه برای چکاب دندان ها و لثه ها هنگام بارداری برای جلوگیری از بیماری پریودنتال نیاز ویژه ای است
مراقب میکروب ها باشید :
ایمنی بدن شما در دوران بارداری تغییر می کند و اگر با سرماخوردگی یا آنفولانزا کنار بیایید، ممکن است به شما سخت تر از حد معمول بگذرد. در مورد شستن دست های خود، تمرین بهداشت عمومی به طور کلی و اجتناب از افراد بیمار، اطمینان حاصل کنید بسیار مراقب باشید.
برنامه ریزی برای کلاسهای زایمان :
اکنون زمان خوبی برای تحقیق در مورد گزینه های موجود در منطقه شما است،اگر شما هفته چهاردهم بارداری هستید :
اگر بارداری شما دوقلو است در مورد افزایش وزن خود سوال کنید. بهتر است ازمراقب های بهداشتی برای مشاوره در مورد افزایش وزن سالم در دوران بارداری خود بپرسید.
هفته های بارداری در سایت دانستنی دردانم:
در سایت دانستنی دردانم از هفته اول بارداری با شما خواهیم بود:
هفته یازدهم بارداری
هفته دوازدهم بارداری
هفته سیزدهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری
هفته پانزدهم بارداری
هفته شانزدهم بارداری
هفته هفدهم بارداری
هفته هجدهم بارداری
هفته نوزدهم بارداری