از دست دادن اشتها در کودکان
از دست دادن اشتها در کودکان چرا این اتفاق می افتد و چگونه از آن جلوگیری کنیم ؟
آیا فرززند شما حاضر به خوردن غذاهایی که قبلا مورد علاقه او بود نیست؟ مادرها اغلب در مورد کاهش اشتها در کودکان خود شکایت دارند. با این حال، در میان بچه ها بین دو تا شش ساله معمول است،
اما اگر از دست دادن اشتها همراه با کاهش وزن باشد، شما باید از پزشک متخصص اطفال برای شناسایی علت و بر طرف کردن آن اطمینان حاصل کنید. نه دلیل رایج از دست دادن اشتها در کودکان، وجود دارد .
1. نرخ رشد آهسته:
تغییرات در رشد می تواند باعث کاهش اشتها در کودکان شود. در طول سال اول، کودکان به سرعت رشد می کنند. اما پس از آن رشد می شود و آنها می توانند غذای کمتری بخورند. در طول این دوره، کاهش اشتها کاملا طبیعی است.
2. بیماری:
بیماری اغلب می تواند سبب کاهش قابل توجه اشتها در کودکان شود. اگر کودک شما از گلودرد، آنفولانزای معده، اسهال، سردرد، تب و سایر علائم رنج می برد، ممکن است کمتر از آنچه که معمولا است بخورند. خوشبختانه، اکثر کودکان هنگامی که بهتر می شوند اشتهای خود را به دست می آورند.
3. استرس:
استرس می تواند اثرات منفی بسیاری، از جمله از دست دادن اشتها، در کودکان جوان داشته باشد. اگر متوجه شوید که فرزند شما از خوردن غذا یا خواب کمتری برخوردار است، ممکن است از استرس رنج ببرد. برای رفع اشتها و ناتوانی فرزندتان، باید علت استرس او را شناسایی کنید و آن را کاهش دهید. برخی از علل رایج استرس در دوران کودکی عبارتند از:
مسائل خانوادگی مانند مرگ در خانواده، مرگ یک حیوان خانگی یا تولد یک خواهر یا برادر
قلدری همکلاسی هایش
ناتوانی در مقابله با فشارهای دانشگاهی و انتظارات غیر عملی والدین
4. افسردگی:
افسردگی می تواند دلیل دیگری برای از دست دادن اشتها باشد. اکثر والدین افسردگی را با غم و اندوه اشتباه می گیرند اما غم و اندوه و افسردگی یکسان نیستند. احساس غم با گذشت زمان از بین می رود، اما افسردگی نمی رود . افسردگی نه تنها فرزند را ناراحت می کند بلکه زندگی طبیعی اش را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
اگر فرزند شما کم توجهی به فعالیت هایی که قبلا از انجام آن لذت برده بود، نشان می دهد، احتمال دارد که او از افسردگی رنج ببرد. تغییر در عادات غذا یک شاخص قوی از افسردگی است.ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشید تا فرزندتان از افسردگی بیرون بیاید.
5. Anorexia Nervosa ( بی اشتهایی عصبی)
بچه ها یک نگرانی روانشناختی برای خوردن را توسعه می دهند. آنها سعی می کنند تا تا زمانی که ممکن است غذا بخورند. حتی هنگامی که آنها غذا می خورند، غذاهای کم چرب را انتخاب می کنند و بعدها احساس غذا خوردن می کنند. یک متخصص تغذیه می تواند به کودک خود برای داشتن یک اشتهای سالم کمک کنید
6. داروها:
اگر کودک اخیرا آنتی بیوتیک ها خورده است ، اشتهای او می تواند کاهش یابد. از دست دادن اشتها در یک کودک یک عارضه جانبی معمول آنتی بیوتیک ها و چندین دارو دیگر است
7. کم خونی:
کم خونی یکی دیگر از علل احتمالی کاهش اشتها در کودک است (3). کودکان مبتلا به کم خونی دچار ضعف، خستگی و تحریک پذیری نسبت به دیگران می شوند. اگر بدون درمان باقی بماند، کم خونی می تواند با پیشرفت کودک و عملکرد مدرسه تداخل ایجاد کند. در صورت بروز کم خونی در کودک شما یک آزمایش خون انجام شود.
8. کرم روده:
کرم روده ای می تواند سبب از دست رفتن اشتها در بچه ها شود. کرم ها به دستگاه گوارش بچه وارد می شوند و در آنجا به عنوان انگل زندگی می کنند، باعث خونریزی روده، از دست دادن اشتها، و غیره می شود.
9. یبوست:
حرکات نامنظم روده در کودکان ممکن است منجر به یبوست شود. از دست دادن اشتها در کودکان نوپا علائم کلاسیک یبوست است .
مطالب مرتبط:
آشنایی با تغذیه کودکان
توصیه های تغذیه ای برای سلامت کودک شما
کربوهیدرات چیست؟