پوست عالی فقط مربوط به ژنتیک نیست ، بلکه داشتن آن به عادت روزانه مابستگی دارد در واقع ، روال مراقبت از پوست تأثیر زیادی درزیبایی وشادابی آن دارد .
4 راه برای مراقبت از پوست صورت ضروری است
1-پاکسازی صورت
برخی از متخصصان ، مانند وانگ و الل فلدمن ، زیبایی شناس و صاحب نام تجاری Good Skin Day ، پیشنهاد می کنند از آب ولرم ویک پاک کننده بسیار ملایم استفاده کنیداگر شب قبل تمیز کردید.
در صبح ، برای از بین بردن سلولهای مرده انباشته شده در سطح اپیدرم در طول شب.
در شب ، برای خلاص شدن از ناخالصی ها ی پوست در روز(گرد و غبار ، تعریق ، سبوم ، آرایش و ...)
پاکسازی پوست های خشک
میشل گرین ، دکتر متخصص پوست ، می گوید: کرم های پاک کننده برای پوست های خشک و حساس بسیار عالی هستند زیرا دارای مواد مغذی (مانند روغن ها) هستند. پاملا مایز ، زیبایی شناس معروف می گوید: "تمیز کردن پوست های خشک باشیرها گزینه خوبی است زیرا آنها سبک و ملایم هستند.
پاکسازی پوست های چرب.
گرین می گوید ، پاک کننده های ژل گزینه های خوبی برای پوست های چرب و آکنه نیستند .
از ناحیه چشم که پوست آن بسیار شکننده است ، خودداری کنید.
هنگام تمیز کردن پوست خود را مالش ندهید: به آرامی با یک پنبه یا نوک انگشتان تمیز کردن را انجام دهید..
.2- مرطو کردن پوست
پوست رامرطوب کنید.
وانگ می گوید ، پاک کننده هاچربی ها (اسیدهای چرب) را از پوست جدا می کنند ، بنابراین بعد از شستن صورت خود رابامرطوب کننده آغشته کنید تا آنچه را که از دست داده دوباره پرکند. اگر پوستی روغنی یا آکنه ندارید ، یک مرطوب کننده سبک ، بدون روغن و بدون کامدوژنیک بگیرید ، زیرا این منافذ مسدود نخواهند شد. وانگ می گوید فرمول های ژل برای پوست های روغنی ایده آل هستند زیرا بسیار سبک هستند.
اومی گوید اگر پوست خشک دارید از یک کرم غلیظ تربهره بگیرید. ماین می گوید: "استفاده از چیزی که فواید آن بیشتر باشد باعث محافظت از خشکی پوست می شود." یکی از مواد لازم برای جستجوی آن: اسید هیالورونیک ، که به پوست کمک می کند رطوبت را حفظ کند.
استفاده ازمرطوب کننده به حفظ نقش سد محافظتی که اپیدرم دارد ، برای حفظ خصوصیات آن ، از جمله خاصیت ارتجاعی آن ، کمک می کند. و به تأخیردربروزعلائم پیری کمک می کند.این عمل در زمستان و تابستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است: سرما ، باد و دما و خورشید به خشک شدن پوست کمک می کند.
مرطوب کننده را روی صورت وگردن بمالید..
مقدار استفاده: معادل یک فندق کوچک
3- محافظت پوست از اشعه
بخشی غیراز کارهای روزمره مراقبت از پوست در صبح است. استفاده از یک ضد آفتاب اختصاصی برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه UV مهم است UV می تواند منجر به سوزش ، چین و چروک و سرطان پوست شود. وانگ می گوید: برای استفاده روزمره SPF 15 یا 30 را انتخاب کنید و مقدار آن را به اندازه فندق در چهره خود بمالید. وانگ گفت ، مطمئن شوید که ضد آفتاب شما طیف گسترده ای دارد ، زیرا این امر در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کند ، که هر دو آسیب می رسانند.
4- لایه برداری پوست
هفته ای 1 تا 2 بار لایه برداری کنید.یک اسکراب ملایم را انتخاب کنید که با استفاده از نوک انگشتان خودحرکات کوچک دایره ای را انجام دهید و مراقب باشید تا از ناحیه چشم دور بماند.
اسکراب را روی پوست تمیزاستفاده کنیدو بعد از شستشو از مرطوب کننده استفاده نمایید
دوستان زیادی این مطلب را مطالعه کرده اند
سلولیت چیست
ساختار پوست