سرطان تخمدان پنجمین علت مرگ و میر ناشی از سرطان است تقریبا از هر 75 زن 1 نفر در معرض سرطان تخمدان قرار می گیرد بر اساس ائتلاف ملی سرطان تخمدان، در زنان بین سنین 35-74 ساله بیشتر شایع است
مراقبت های پیشگیرانه (از جمله آزمایشات مستمر، رژیم و ورزش و اجتناب از سموم مانند تالک) و یادگیری تشخیص علائم زودرس و نشانه های سرطان تخمدان بسیار مهم هستند.
علائم اولیه سرطان تخمدان چیست؟
در مراحل اولیه ابتلا به سرطان تخمدان ممکن است نشانه های قابل توجهی نداشته باشد. سرطان تخمدان پیشرفته، به احتمال زیاد باعث ایجاد علائم می شود، اما اغلب گفته می شود که "علائم غیر اختصاصی" است که می تواند به سایر مشکلات سلامتی منجر شود.شروع علائم سرطان تخمدان، معمولا شامل درد لگن، نفخ، یبوست، افزایش ادرار و است.
بیش از 90 درصد از زنان مبتلا به سرطان تخمدان و در طی مراحل اولیه بیماری، چندین سال می توانند زنده بمانند. درمان سرطان تخمدان می تواند شامل شیمی درمانی، پرتودرمانی و یک یا چند عمل جراحی باشد. درمان های طبیعی مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم، استراحت و مدیریت استرس می تواند به حمایت از زنان در طول بهبودی کمک کند و عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان را مدیریت کند.
سرطان تخمدان چیست؟
سرطان تخمدان زمانی رخ می دهد که سلول های بدخیم (سرطانی) درون یا بالای تخمدان قرار می گیرند. تخمدانها دو اندام بادام شکل هستند که در هر طرف رحم زن قرار دارند. آنها تخم ها را ذخیره و آزاد می کنند و هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون را تولید می کنند.
سه نوع سلول در تخمدان وجود دارد و هر نوع سلول به طور بالقوه می تواند به یک نوع متفاوت تومور سرطانی تبدیل شود. نوع سلولی که سرطان آغاز می شود، نوعی از سرطان تخمدان را مشخص می کند.
تومورهای اپیتلیال
تومورهای اپیتلیال (شایع ترین نوع، حدود 90 درصد موارد را تشکیل می دهند) - این پوشش بیرونی تخمدان ها را پوشش می دهد. این تومورها ممکن است غیر سرطانی باشند و همیشه گسترش پیدا نکنند و یا به بیماری منجر شوند. سرطانهای تخمدان اپیتلیال (از جمله پرولیفراتیو proliferativeآئروپاتی سروز و کارسینوم serous carcinomaموشیین پرولیفراتیک proliferative mucinousآتیپیک atypical )بر زنان جوان تاثیر می گذارند و سرطان ها آهسته رشد می کنند که معمولا تهدید کننده زندگی نیستند.
تومورهای سلولی جنین
تومورهای سلولی جنین - اینها از سلولهایی که تخمک تولید می کنند (تخمک) ایجاد می شوند. کمتر از 2 درصد از سرطانهای تخمدان، تومورهای سلول ژنتیکی هستند. تقریبا 9 از 10 بیمار مبتلا به این نوع سرطان حداقل 5 سال پس از تشخیص زنده می ماند.
تومورهای استروما
تومورهای استروما - اینها از سلول های بافت ساختاری که با هم مخلوط می شوند و هورمون های زنانه تولید می کنند شروع می شود. حدود 1 درصد از سرطانهای تخمدان، تومورهای سلول استروما تخمدان هستند. تومورهای استروما معمولا در مرحله اولیه تشخیص داده می شوند نسبت به سایر تومورهای تخمدان. این نوع در زنان مسن رخ می دهد و معمولا باعث خونریزی غیرطبیعی واژن می شود.
علائم و نشانه های سرطان تخمدان
علائم سرطان تخمدان در ابتدا می تواند خفیف و مبهم باشد، اما معمولا در طول زمان با پیشرفت بیماری، شدت بیشتری پیدا می کند.
شایع ترین نشانه های سرطان تخمدان عبارتند از:
نفخ در ناحیه شکمی
درد لگن یا افزایش فشار و حساسیت در شکم
افزایش ادرار یا احساس مانند شما نیاز به ادرار کردن فوری دارید
خوردن غذا، احساس سیری کامل، از دست دادن اشتها و گاهی اوقات کاهش وزن
خستگی
مسائل گوارش شامل یبوست، گاز، ناراحتی معده یا سوزش سر دل
درد پشت
درد در طول رابطه جنسی
دوره های نامنظم
بسته به نوع تومور که شکل می گیرد، موی صورت یا بدن ممکن است رشد کند.
نشانه های اولیه سرطان تخمدان که ممکن است یک زن رخ دهد چیست؟
سرطان تخمدان در هر زن متفاوت است و می تواند مجموعه ای از علائم منحصر به فرد را، بسته به نوع سرطان، مرحله و جایی که در آن قرار دارد، تجربه کند. بعضی از علائم اولیه سرطان تخمدان قابل تشخیص است که معمولا نفخ شکمی یا تورم، ناراحتی در لگن، احساس سوزش کامل، علائم ادراری (فوری یا فرکانس) و تغییرات نامطلوب در عادات روده است.
آیا درد با سرطان تخمدان ثابت است؟
درد در ناحیه شکم، لگن یا شکم معمولا با گذشت زمان بیشتر و بدتر می شود. این ممکن است به عنوان درد خفیف شروع شود که با درد قاعدگی یا درد معده اشتباه گرفته شود اما در طی چند ماه بیشتر ناراحت کننده می شود.
تومورهای سلول گرانولوزا (GCT)
تومور های نادر تخمدان در گروه سلول های استروما - می توانند علایم بیشتری را شامل شوند:
خونریزی رحمی غیرطبیعی
تشخیص هیپرپلازی اندومتر (ضخیم شدن رحم که موجب خونریزی می شود)
حساسیت پستان
ترشحات واژن غیر معمول
نشانه های افزایش تستوسترون (به عنوان مثال صفات الگوی مردانه مانند رشد مو صورت)
در دختران قبل از بلوغ، بلوغ زودهنگام (70-80 درصد) با خصوصیات زودرس مردان است
عوامل سرطان تخمدان و فاکتورهای خطر
همه انواع سرطان ها وقتی که سلول های غیرطبیعی در یک قسمت از بدن بی تحرک رشد می کنند، معمولا تشکیل تومورها و گاهی اوقات به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بسیاری از موارد سرطان تخمدان ممکن است در لوله های فالوپی آغاز شود، یک جفت لوله که در آن تخم ها از تخمدان ها به رحم می روند.
متاستاز، اصطلاح سلولهای سرطانی است که به جریان خون یا سیستم لنفاوی منتقل می شود و به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. گاهی اوقات سلول های سرطانی می توانند در تخمدان ها یافت شوند اگر از سایر قسمت های بدن (مانند متاستاز) مانند سینه ها یا روده بزرگ گسترش یافته باشند. این سرطان تخمدان محسوب نمی شود، زیرا محل اصلی بدخیمی آن نوع سرطان را تعیین می کند. سرطان تخمدان همچنین می تواند به قسمت های سیستم گوارش یا لگن گسترش یابد.
تعدادی از عوامل خطر شناسایی شده که می تواند موجب افزایش احتمال ابتلای زن به سرطان تخمدان اپیتلیال شود، اما کمتر احتمال دارد خطر تومورهای سلول های بنیادی و تومورهای استروما را افزایش دهد. با وجودی که برخی از عوامل خطر ممکن است به برخی از موارد سرطان کمک کند، کاملا روشن نیست که چرا برخی از زنان سرطان تخمدان را گسترش می دهند و بعضی نمی دهند.
عوامل خطر سرطان تخمدان عبارتند از:
استعداد ژنتیکی
سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان سینه، تخمدان یا روده بزرگ
بیش از 40 سال سن. اکثر موارد سرطان تخمدان در زنان بین 50 تا 60 ساله رخ می دهد، اگر چه زنان جوان نیز می توانند تحت تاثیر قرار بگیرند
سابقه ناباروری
چاقی
سیگار کشیدن و مصرف الکل زیاد
داشتن فرزندان پس از 35 سالگی یا هرگز فرزندی نداشتید
مصرف هورمون جایگزین (از جمله استروژن) پس از یائسگی
شروع قاعدگی در سنین پایین یا شروع دوره یائسگی در دوره بعد
قرار گرفتن در معرض برخی از مواد شیمیایی و سموم، از جمله پودر تالک است که گاهی اوقات می تواند در دستمال های بهداشتی، دیافراگم ها و کاندوم ها یافت شود.
آیا بین کیست تخمدان و سرطان تخمدان ارتباطی وجود دارد؟
کیست تخمدانهایی که در حدود 3 سانتیمتر در نظر گرفته میشوند نسبتا رایج هستند (مانند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک) و اکثریت آنها خوش خیم (غیر سرطانی) هستند. با این حال، اگر یک زن کیست هایی که بیش از 6 سانتیمتر دارند رشد کند و در طول دوره های مختلف قاعدگی ادامه یابد، یا در دوران کودکی یا بعد از یائسگی، زمانی که کیست ها کمتر رایج هستند، باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. این نوع کیست ها "غیر طبیعی" هستند و ممکن است سرطانی نباشند، اما برخی موارد ممکن است به سرطان تخمدان کمک کنند.
مرحله سرطان تخمدان و تشخیص
انجمن سرطان آمریکا تخمین می زند که حدود 22،280 مورد جدید سرطان تخمدان در ایالات متحده در هر سال تشخیص داده شده و حدود 14،240 زن از سرطان تخمدان سالانه جان خود را از دست می دهند. زنان مبتلا به سرطان تخمدان که بلافاصله درمان می شوند - زمانی که بیماری هنوز در مراحل اولیه خود قرار دارد .دارای شانس بیشتری برای زنده ماندن و بهبود است. اما متأسفانه، فقط حدود 20 درصد از همه موارد در اوایل یا در مرحله I یا II تشخیص داده می شود. هنگامی که سرطان تخمدان در مراحل بعدش گرفتار می شود، به معنی مرحله III یا بالاتر، میزان بقای آن می تواند به میزان 28 درصد باشد.
مراحل اولیه معمولا با جراحی و شیمی درمانی قابل درمان است. مراحل بعدی معمولا نیاز به درمان تهاجمی و نظارت مستمر دارند.
مراحل سرطان تخمدان با استفاده از اعداد رومی از I (1) تا IV (4) نشان داده شده است. من پایین ترین مرحله است که نشان می دهد که سرطان به تخمدان محدود است. مرحله IV پیشرفته ترین است، که نشان می دهد که سرطان به سایر نقاط بدن گسترش یافته است.
عوامل دیگری که برای مرحله سرطان مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از: اندازه تومور (T)، اینکه آیا سرطان به گره های لنفاوی (N) گسترش یافته یا اینکه سرطان به مکان های دورتر (M)گسترش یافته است (متاستاز) . اعداد یا حروف به T، N و M اختصاص داده می شود تا مشخص شود که چگونه سرطان تخمدان یک نفر مهاجم است.
به عنوان مثال، سرطان تخمدان "مرحله 1، TI، N0، M0" سرطان را توصیف می کند که تنها در تخمدان (یا تخمدان) یا لوله های فالوپ است، اما به گره های لنفاوی اطراف (N0) یا محل های دور (M0).
چگونه سرطان تخمدان را زود هنگام تشخیص دهیم؟
هنگامی که یک زن برای معاینه لگن / واژن به دکتر خود مراجعه می کند، پزشک او به دنبال هر گونه ناهنجاری خواهد بود. اگر ناهنجاری ها در طول این آزمایشات معمول یافت شود، برای تشخیص یا رد سرطان تخمدان، از جمله سونوگرافی ترانس واژینال و / یا آزمایش خون نشانگر تومور به نام CA-125 انجام می شود.
پزشکان می توانند برای تشخیص یک زن مبتلا به سرطان تخمدان، ترکیبی از آزمایشات از جمله معاینه لگن تا اندام های لگن را بررسی می کنند، بررسی ژنوتیپ های خارجی (واژن و گردن رحم)، آزمایش های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن و آزمایشات خون برای کمک به تعیین سلامت کلی و آزمایش مارکرهای تومور.
ارزیابی CA-125 بر روی نمونه خون انجام می شود و غلظت CA-125 در خون را اندازه گیری می کند. CA-125 یک پروتئین است که توسط سلول های سرطانی منتشر می شود و گاهی اوقات سلول های غربالگری غیر سرطانی را تحریک می کند. گاهی اوقات یک زن می تواندسطوح بالای CA-125 را افزایش دهد اما سرطان ندارد، بنابراین این تنها بخشی از یک سیستم تشخیصی است، اما به تنهایی نمی تواند برای تشخیص مبتلا به سرطان استفاده شود.
گاهی اوقات اگر عمل جراحی برای تخریب تخمدان انجام شود، پزشک می تواند تشخیص سرطان تخمدان را با توجه به سلامت تخمدان انجام دهد.
آزمایش پاپ به تنهایی سرطان تخمدان را تشخیص نخواهد داد. پاپ آزمایش صفحه برای سرطان دهانه رحم، است اما به شما نمی گویند که شما سرطان تخمدان دارید با این حال، این تست ها می توانند برای نشان دادن علائم ناهنجاری ها مورد استفاده قرار گیرند، اگرچه زنان مبتلا به تست های پاپ طبیعی ممکن است سرطان تخمدان داشته باشند.
درمان متعارف برای سرطان تخمدان
سرطان تخمدان معمولا توسط متخصص زنان (که در زمینه بهداشت باروری زنان تخصص دارند) تشخیص داده و درمان می شوند و متخصصان انکولوژی (که در درمان سرطان تخصص دارند). پزشکان معمولا از روش های درمان زیر برای مدیریت سرطان تخمدان استفاده می کنند:
شیمی درمانی :
شیمی درمانی هدف سلول هایی که در حال رشد و تقسیم با سرعت هستند . درمان استاندارد سرطان تخمدان ترکیبی از عمل جراحی (به منظور جراحی تا حد ممکن از حداکثر سرطان حذف شود) و سپس شش مرحله شیمی درمانی. متاسفانه شیمیدرمانی همچنین می تواند بسیاری از سلول های سالم را که به سرعت تقسیم می شوند را از بین می برد و باعث عوارض جانبی گسترده (مانند حالت تهوع، سوء هاضمه، اسهال، ریزش مو، عملکرد کم ایمنی، خستگی و کم خونی) شود.
هورمون درمانی :
با کاهش هورمون هایی که باعث رشد آنها می شود، کاهش می یابد.
پرتو درمان :
برای کمک به کوچک شدن تومور استفاده می شود.
درمان دارویی هدفمند یا ایمونوتراپی :
معمولا برای درمان سرطان های پیشرفته مرحله استفاده می شود و با هدف قرار دادن سلول های خاصی کار می کند.
جراحی :
اکثر زنان که سرطان تخمدان تشخیص داده میشوند باید حداقل یک بار جراحی انجام شوند. گاهی اوقات چندین جراحی در طول دوره درمان مورد نیاز است.
داروها :
داروهایی مانند مهار کننده های آنژیوژنز و درمان های هدفمند ممکن است در رابطه با شیمی درمانی یا به تنهایی توصیه شوند. داروهای جدید نیز در حال توسعه هستند که ممکن است به کاهش تومور کمک کند. داروهایی که گاهی اوقات برای این منظور استفاده می شوند عبارتند از: داروهای شناخته شده Avastin و Sovenifib...
3 راه طبیعی برای کمک به درمان سرطان تخمدان
در زیر نکات و درمان های طبیعی که می تواند درمان را راحت تر و سلامت کلی بیمار را بهبود بخشد.
1. خوردن یک رژیم غذایی سالم
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنان دارای رژیم غذایی حاوی سبزیجات با آنتی اکسیدان بالا و سایر مواد غذایی گیاهی از در برابر سرطان تخمدان (و همچنین انواع دیگر سرطان ها) محافظت می کنند و ممکن است به روند درمان کمک می کند . در مطالعه شناخته شده در مرکز تحقیقات سوئد، مصرف سبزیجات بالاتر (≥ 3 وعده در روز) در مقایسه با مصرف کم (<1 وعده در روز) 39 درصد کمتر با خطر سرطان تخمدان همراه بود.
هدف از خوردن حداقل 2 ½ فنجان میوه و سبزی هر روز، وتمرکز بر مصرف انواع مختلفی از سبزیجات در رنگ های متنوع می باشد. به نظر می رسد که سبزیجات که آنتی اکسیدان فلاونوئیدها را فراهم می کنند، به ویژه در برابر سرطان تخمدان محافظت می شود.
در زیر برخی از بهترین غذاها در مبارزه با سرطان موثر هستند ذکر نموده:
1-سبزیجات برگ مانند اسفناج
2-سبزیجات دریایی مانند جلبک
3-گیاهان و ادویه جات تازه مانند زردچوبه، زنجبیل، ریحان، جعفری یا پونه
4-سیر خام
5-مرکبات، انواع توت ها، سیب و گلابی، کیوی، پوسته نارگیل، انجیر و خرما
6-قارچ، هویج، چغندر، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای، آرتیشو، بامیه، نخود سبز، بلوط، بوته های بروکسل، سیب زمینی شیرین
7-سبزیجات کریستالی مانند بروکلی و گل کلم
8-گوشت ارگانیک
9-ماهی هایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ساردین یا شاه ماهی
10-چای سبز
11-کاکائو
12-روغن زیتون
13-آووکادوها
14-لوبیا و حبوبات، مانند لوبیا سیاه، عدس، نخود
15-آجیل مانند بادام یا گردو، دانه های کتان و دانه های ریحان
16-غلات کامل مانند کینو، برنج قهوه ای، گندم سیاه و جو دوخته شده
برای جلوگیری از التهاب، کاهش علائم گوارشی و حفظ سلامت کلی، کاهش یا اجتناب از این غذاهای فرآوری شده: گوشت قرمز (مانند گوشت گاو، گوشت خوک یا گوشت گوسفند) و گوشت فرآوری شده (مانند هات داگ، سالامی و بعضی غذاها)، دانه های تصفیه شده، غذاها یا نوشیدنی هایی همراه شکر اضافه، روغن های گیاهی تصفیه شده، غذاهای سرخ شده، غذاهای سریع و چربی های هیدروژنه شده.
خوردن یک رژیم غذایی سالم، باعث می شود تا وزن مناسب حفظ شود. اضافه وزن و چاقی با خطر بیشتری برای سرطان تخمدان و دیگر انواع سرطان، مانند سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. اگر به خوردن یک رژیم ضد التهابی، کنترل استرس، داشتن خواب کافی و به طور منظم ورزش بروید، می توانید به کاهش وزن کمک کنید.
2. استراحت و تمرکز بر آرامش
تشخیص سرطان تخمدان می تواند بسیار استرس زا باشد، به ویژه اگر سرطان در مراحل پیشر فته ترباشد و باید به شدت درمان شود. یک نکته را در نظر داشته باشید که فعالیت های تسکین دهنده استرس را در برنامه روز انه خود قرار دهید. اگر احساس خستگی می کنید، ممکن است نیاز به خواب یا استراحت داشته باشید و احتمالا به خواب بیشتری نیاز دارید (حداقل هشت ساعت در شب). فعالیت های آرام مانند یوگا، مدیتیشن، خواندن، راه رفتن در فضای باز، ماساژ درمانی یا طب سوزنی را امتحان کنید تا استرس خود را تحت کنترل داشته باشید. تلاش برای استراحت و مراقبت از خود می تواند کمک به حمایت از سیستم ایمنی شود در حالی که شما مبارزه باسرطان مبارزه می کنید.
2. تهوع، یبوست و سوء هاضمه را مدیریت کنید
اگر در طی بهبودی خود با تهوع، نفخ، عدم اشتها و یبوست مواجه شوید، انجام دستورات ممکن است به شما کمک کند:
خوردن فیبر کافی، اما نه خیلی زیاد که نشانه ها را بدتر می کند. هدف در حدود 20-30 گرم در روز است،
در طول روز آب کافی بخورید. هنگام ورزش، در هوای گرم مانع از کمبود آب شوید.
اجتناب ازمصرف الکل و کافئین، که می تواند سیستم های گوارش را بدتر کند.
اجتناب از خوردن غذاهای با حجم و با چربی زیاد. افزایش وعده غذا ممکن است هضم را آسانتر کند.
در صورت داشتن یبوست، سعی کنید مصرف مواد غذایی و نوشیدنی هایی را که به عنوان مواد معدنی طبیعی عمل می کنند از جمله: آب لیمو،، آلوئه ورا، تخم ریحان و دانه های کتان، روغن سویا، سبزیجات برگ پخته شده، مواد غذایی غنی از پروبیوتیک نارگیل، کیمچی، و آب نارگیل. همچنین می توانید از مکمل های مگنزیم یا مکمل های فیبر استفاده کنید.
اگر تهوع دارید، چای گیاهی زنجبیل را بخورید یا از اسانس زنجبیل استفاده کنید. شما همچنین می توانید اسانس نعناع یا نخود فرنگی را در منزل خود پخش کنید، سعی کنید به آرامی در خارج از منزل راه بروید تا هوای تازه بگیرید، خانه خود را خنک نگه دارید و مدیتیشن و طب سوزنی را امتحان کنید.
همچنین ممکن است برای کمک به مراقبت از کایروپراکتیک، فیزیوتراپی، کشش ملایم و حمام گرم برای کمک به استراحت ماهیچه ها مفید باشد. قبل از مصرف سایر داروها یا مکمل ها و یا شروع یک برنامه ورزشی جدید، همیشه قبل از مصرف داروهای دیگر به پزشک مراجعه کنید.
5 مرحله مراقبت پیشگیرانه
1. سالانه جهت تست و آزمایش به متخصص زنان مراجعه کنید
در حال حاضر هیچ تست غربالگری دقیق اولیه برای سرطان تخمدان وجود ندارد. به همین دلیل است که متخصصان زنان را تشویق می کنند که به پزشکان خود مراجعه کنند تا معاینه لگن رکتال و واژن انجام شود.. بهتر است که اگر سابقه خانوادگی سرطان سینه و تخمدان دارید، به پزشک خود اطلاع دهید شما باید اقدامات پیشگیرانه انجام دهید ، پس با دکتر خود این کار را انجام دهید و در مورد راه های کاهش خطر صحبت کنید.
2. تست ژنتیک را در نظر بگیرید
اگر پزشک شما معتقد است که شما ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان (به علت عوامل مانند سابقه خانوادگی) باشید، ممکن است شما را به یک مشاور ژنتیکی راهنمایی کند که بتواند آزمایشاتی برای شناسایی جهش های ژنتیکی انجام دهد. جهش های خاصی از ژن می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان تخمدان را افزایش دهند، اما تنها درصد کمی از سرطان تخمدان ها ناشی از جهش های ژن ارثی است.
ژن هایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش دهند عبارتند از:
ژن 1 سرطان پستان (BRCA1) و ژن 2 سرطان پستان (BRCA2).
جهش های ژنی مرتبط با سندرم لینچ همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش دهند. اگر زن متوجه جهش های ژنتیکی شود که ممکن است به سرطان تخمدان منجر شود، ممکن است در معرض جراحی برای برداشتن تخمدان اقدام نماید تااز سرطان جلوگیری شود اما این در نهایت یک تصمیم بسیار شخصی است، بنابراین جوانب مثبت و منفی چنین عمل جراحی باید توسط هر فردی گرفته شود.
3. از قرار گرفتن در معرض سموم مانند تالک اجتناب کنید
به طور کلی یافته های مطالعات مربوط به قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و خطر سرطان تخمدان مخلوط شده است. برخی مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض پودر تالک - یک ماده شیمیایی که ممکن است از طریق مهبل (واژن)، رحم و لوله های فالوپی به تخمک منتقل شود ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان شود. تالک (مواد معدنی حاوی منیزیم، سیلیکون و اکسیژن) به طور گسترده ای در بسیاری از محصولات استفاده می شود که زنان به طور مستقیم به پوست خود اعمال می کنند، از جمله پودر بچه، محصولات آرایشی ، دستمال های بهداشتی، صابون ها، لوسیون ها و محصولات بهداشتی زنانه.
یک مطالعه منتشر شده در مجله اپیدمیولوژی نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض تالک در ناحیه تناسلی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را 33 درصد افزایش می دهد (در حالی که تالک در سایر نقاط بدن از همان میزان خطر برخوردار نیستن). قبل از خرید هر محصولی که ممکن است حاوی تالک باشد، برای "پودر تالک" یا "تالک آرایشی" در برچسب جستجو کنید. سعی کنید که محصولاتی را که دارای تالک هستند، خریداری نکنید، به ویژه اگر از محصول در ناحیه تناسلی یا لگن شما استفاده می کنید. شما همچنین می توانید مواد یا محصولات خانگی و یا جایگزین را برای تمیز کردن و محافظت از پوست خود، از جمله روغن ذرت، روغن نارگیل، و غیره نانوذرات و روغن ویتامین E را امتحان کنید.
4-. تغذیه با شیر مادر پس از تولد
شیردهی ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد. کارشناسان معتقدند که تغذیه با شیر مادر می تواند تاثیرات مثبتی بر هورمون ها پس از بارداری داشته باشد، به علاوه برای کودکان نیز مفید است.
به طور کلی استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری برای همه زنان توصیه نمی شود، برخی مطالعات متوجه شده اند که ضد بارداری های خوراکی (همچنین به عنوان قرص های ضد بارداری یا قرص شناخته شده) ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهند. هیسترکتومی (جراحی برای برداشتن رحم، اما نه تخمدان) همچنین خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در حدود یک سوم کاهش می دهد، گرچه این عمل تنها زمانی انجام می شود که کاملا ضروری باشد.
5. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار
مطالعات نشان داده اند افرادی که مقدار زیادی الکل یا دود مصرف می کنند یا از محصولات تنباکو استفاده می کنند بیشتر احتمال مبتلا شدن به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان تخمدان، در مقایسه با افرادی که از نوشیدن الکل اجتناب می کنند و سیگار نمی کشند بیشتر است..
احتیاط
اگر بیش از چندین هفته با هرکدام از علائم سرطان تخمدان مواجه شدید (درد لگن، دردناکی، سکتهی مزمن، نفخ یا ناخوشایند) برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. به دنبال علائمی که بیش از 12 بار در طول یک ماه اتفاق می افتد و برای شما تازه یا غیر معمول است. به ویژه داشتن سابقه خانوادگی برای در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار گرفتن مهم است
علائم سرطان تخمدان با علائم ناشی از شرایط دیگر بسیار متفاوت است؛ فقط به این دلیل که احساس درد یا ناراحتی میکنید، به این معنی نیست که سرطان دارید، بنابراین نگران نباشید و با متخصص صحبت کنید.
نکات کلیدی در مورد علائم سرطان تخمدان
سرطان تخمدان زمانی ایجاد می شود که سلول های سرطانی درون یا روی تخمدان ایجاد می شوند که دو اندام بادام شکل هستند که در کنار رحم زن قرار دارند که تخمک را ذخیره می کنند و هورمون های زنانه شامل استروژن و پروژسترون تولید می کنند.
هر زن هرگز نشانه های زودرس سرطان تخمدان را تجربه نمی کند. هنگامی که علائم سرطان تخمدان رخ می دهد، معمولا شامل موارد زیر می شوند: التهاب، درد لگن، احساس سیری کامل، افزایش ادرار، دوره های نامنظم، یبوست و دردناکی.
عوامل خطر برای سرطان تخمدان عبارتند از: سابقه خانوادگی سرطان، جهش های ژنتیکی، بیش از 40 سال، چاقی، سیگار کشیدن، استفاده از درمان جایگزینی هورمون، داشتن فرزندان بعد از 35 سال و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص مانند تالک.
سرطان تخمدان به طور معمول با شیمی درمانی، اشعه، ایمونوتراپی و / یا جراحی درمان می شود.
7 راه های طبیعی برای جلوگیری از سرطان تخمدان و علائم در طی درمان
خوردن یک رژیم سالم
تمرکز بر آرامش
درمان حالت تهوع و هضم
گرفتن آزمایشات سالانه توسط متخصص زنان
شیر دادن
اجتناب از قرار گرفتن در معرض سم
محدود کردن الکل / سیگار کشیدن
در سایت دانستنی دردانم بیشتر بخوانید :
تب چیست ؟ 
التهاب و تورم چیست؟ 
یبوست چیست 