آموزش کودکان به همدلی با دیگران
همدلی یکی از آن ویژگی های عجیب و غریب است - تقریبا همه می خواهند، اما تعداد کمی از آنها می دانند که واقعا چگونه می توانند آن را به دیگران بدهند یا دریافت کنند. در جهان همدلی عرضه کم اما تقاضای بالا دارد . این متن بیشتر برای آموزش نسل بعدی است که معنای همدلی را درک کنند .
همدلی چیست؟
بسیاری از مردم همدردی و همدلی را اشتباه می گیرند، اما دو ارزش متمایز هستند. همدلی فقط توانایی درک احساسات کسی نیست همدلی بیشتر از آن است. نه تنها توانایی تشخیص اینکه احساس کسی چگونه است ، بلکه ارزش و احترام به احساسات فرد دیگری است. این بدان معنا است که با مهربانی، عزت و فهم با دیگران رفتار کنیم
همدلی در کودکان و نوجوانان نیاز به دیدن بزرگسالان است
بچه ها قلب مهربانی دارند در اغلب موارد بچه ها نیاز به همدلی دارند که توسط بزرگسالان شکل داده شده است . والدین که علاقه مند به چیزهایی هستند که به بچه هایشان اهمیت می دهند و به شیوه ای مثبت و با انگیزه به احساسات آنها پاسخ می دهند، این مهارت ,مهارت همدلی را آموزش می دهند.
نیازهای عاطفی را برآورده کن
وقتی بچه ها نیازهای عاطفی خود را برآورده می کنند، دو چیز اتفاق می افتد. آنها یاد می گیرند چگونه نیازهای عاطفی دیگران را برآورده کنند بر پایه آنچه که دریافت می کنند، بدین معنی به اندازه کافی امن هستند وقتی که دیگران نیازمندند به دیگران داده شود اما ابتدا باید آنها را دریافت کنند. یک ظرف خالی نمی تواند فنجان را پر کند
با بچه ها درباره نیازهای عاطفی صحبت کنید
برای بسیاری از بزرگسالان دشوار است که درباره نیازهای عاطفی و یا هر چیز مرتبط با احساسات صحبت کنند. در نتیجه، آنها به آرامی از موضوع احساسات می گذرند این ها افرادی هستند که نمی دانند چگونه احساسات دیگران را اداره کنند و با هر شرایطی که نیاز به پاسخ عاطفی دارند ناراحت می شوند. گاهی اوقات آنها از احساسات خود می ترسند زیرا هرگز یاد نگرفته اند که چگونه با نیازهای عاطفی برخورد کنند.
ایده خوبی است که با بچه ها درباره احساسات و نحوه برخورد آنها با دیگران صحبت کنید. عواطف خود را به نام (به عنوان مثال، حسادت، خشم، و عشق) بنویسید و به آنها یاد بدهید که اینها عادی هستند. با آنها در مورد چگونگی اداره احساسات به روش مثبت صحبت کنید و موقعیت هایی را که افراد دیگر در حال تجربه احساسات هستند را مشخص کنید. آنها را در مورد احترام به احساسات دیگران آموزش دهید و آنها را به چگونگی عمل در موقعیتی که نیاز به پاسخ است، نشان دهید.
به شرایط واقعی زندگی برای همدلی تمرین کنید
به دنبال شرایطی هستید که بر فرد دیگری تاثیر می گذارند و با بچه هایتان صحبت کنید و بدانید که چه چیزی به مردم مربوط می شود و چگونه ممکن است احساس کنند. به عنوان مثال، اگر سرعت آمبولانس را ببینید، درباره اینکه چگونه اعضای خانواده یک بیمار ممکن است احساس کنند، صحبت کنید.
بازی ها
بچه های جوان تر به خصوص دوست دارند تظاهر کنند که فرد دیگری هستند شما می توانید از این دوره های سرگرم کننده برای آموزش همدلی استفاده کنید. بچه هایتان را به نقش شخص دیگری بکشید. این ممکن است یک شخصیت در یک کتاب یا تلویزیون باشد، شما می توانید داستان را با هم کنار بگذارید و از بچه ها بخواهید که فکر کند و تصور کند احساسات آن شخصیت را در هر لحظه که ممکن است این توجه خود را بر احساساتی که ممکن است فرد دیگری در آن موقعیت تجربه کند، تمرکز می کند. شما می توانید از آنها بخواهید تا چهره هایی را که احساسات شخصیتشان را منعکس می کنند، ایجاد کنند.
قطب نما اخلاقی داخلی خود را توسعه دهید
تعلیم دادن بچه ها، به تفاوت بین حق و اشتباه ( ناحق)از سن جوانی و کودکی به آنها یک قطب اخلاقی قوی داخلی می دهد که آنها را هدایت می کند تا انتخاب های خوبی داشته باشند. در شرایطی که نیاز به تصمیم دارند، به آنها کمک کنید تا ببینند که چگونه انتخاب و رفتار ما بر دیگران تاثیر می گذارد. با آنها در مورد چگونگی آسیب رساندن اعمال مجرمان به دیگران صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا آسیب و صدمه به آن را ببینند. هنگام ایجاد یک پایه اخلاقی قوی، شروع به کوچک شدن کنید و از اصول اولیه شروع کنید.
کودکان و نوجوانان مضطرب: تسکین دهنده نیست
با بالا بردن درک و همدلی بچه های خود شما به آنها هدیه داده اید. در جهان که تأکید بسیار زیادی بر توجه به منافع خود دارد، افرادی که دریافت دهنده هستند، بسیار نادر هستند. اما آنها کسانی هستند که از بزرگترین رضایت از زندگی لذت می برند، زندگی معنی دارتری دارند و لذت بردن از روابط ارزشمندتر را دارند. آموزش همدلی بچه ها شما یک سرمایه ارزشمند برای آینده خود و برای جهان است که آنها ساکن خواهند شد.
مطالب مرتبط:
اختلالات اضطرابی در کودکان
اختلالاتی که بچه ها می توانند دچار شوند
چگونه عزت نفس کودکان را افزایش دهیم