به هفته یازدهم بارداری خوش آمدید در حال حاضر، کودک شما کوچکتر از انگشت کوچک شما است در حدود 4cm طول و وزن حدود 7 گرم است. او در کف دست جا می گیرد ، اما دارای انگشتان است، زبان او با جوانه های طعم و ویژگی های صورت است.
کودک در هفته یازدهم بارداری
این هفته، کودک شما به اندازه لیمو رشد کرده است دستان و پاهای او فُرم داده ودر حال حاضر ویژگی های متمایز انسانی مانند بینی و نوک پستان اودیدنی است. فولیکول های مو در تاج و بقیه بدن این هفته تشکیل شده و بستر ناخن شروع به رشد می کند.
در حال حاضر سرش هنوز تقریبا نیمی از طولش را تشکیل می دهد، اما طی چند هفته آینده، لگن او رشد خواهد کرد ریه هایش هنوز به طور کامل شکل نگرفته است، قلب او دو برابر سرعت قلب شما میزند.
در حالی که او مانند یک بوکسور برنده جایزه لگد میزنداما شما تا یک ماه یا دو ماه دیگر احساس نخواهید کرد.
پلک ها بسته شده اند و تا هفته ی 26 به این شکل باقی خواهند ماند.
گوش شروع به حرکت به موقعیت نهایی خود می کنند
گردن بلند شده است، اجازه می دهد کودک سر خود را تکان دهد
تخمدانها یا تخمک ها شروع به رشد می کنند.
رشد رحم شما ممکن است باعث ایجاد ناراحتی شود که در اثر کشش عضلات و رباط ها ایجاد می شود
دیافراگم کامل است، و کودک شما می تواند حرکات تنفسی انجام دهد.
جفت برای پیشرفت بارداری بزرگتر خواهد شد. جایی که مواد غذایی و مواد زائد را به گردش درمی آوردو از نفوذ میکروارگانیسم ها و مواد مضربه نوزاد جلوگیری می کند.
در کیسه آمنیوتیک، کودک بسیار فعال است، شما هنوز نمیتوانید این حرکت را احساس کنید.
تغییرات بدن در هفته یازدهم باردای
امیدوارم در هفته یازدهم بارداری تهوع صبحگاهی کاهش یابد و اشتها شما بازگردد. به غذاهای مغذی و سالم بسنده کنید
نفخ یک علامت رایج به دلیل هورمون های شگفت انگیز بارداری است! که در این هفته هم با شما خواهد بود پروژسترون باعث کاهش سرعت هضم می شود که زمان بیشتری برای انتقال مواد مغذی به کودک شما فراهم می شود،
یکی دیگر از اثرات غیر منتظره جانبی هورمونهای بارداری، خروپف است. اگر خود (یا شریک زندگی) خود را در طول شب بیدار کرده اید، هورمون ها را سرزنش کنید - آنها می توانند باعث تورم بینی شوند و همین باعث خُر و پُف می شود
علائم رایج در هفته یازدهم بارداری:
خستگی:
این علائم کاملا طبیعی،است به خصوص در سه ماهه اول بارداری، ودر چند هفته آینده کم خواهد شد و سطح انرژی شما بالا خواهد رفت به یاد داشته باشید که بدن شما درحال رشدکودک هست قند خون با خوردن نوشیدنی ها روی کربوهیدرات ها و پروتئین های پیچیده ( پنیر و کراکر ها یا آجیل و میوه های خشک) را حفظ کنید، اگر می توانید و بیشتر از همه، به بدن خود گوش کنید.اگر احساس خستگی نسبت به حالت معمولی داشته باشند، که کاملا طبیعی است، توصیه می شود استراحت مناسب و کافی داشته باشید چون بدن شما به طور مداوم برای تولید هورمون کار می کند. "
تکرر ادرار:
مورد دیگر که هورمون های بارداری را باید سرزنش کرد. hCG جریان خون را به ناحیه لگن و کلیه ها افزایش می دهد، به طوری که شما احساس می کنید که نیاز به تخلیه مثانه دارید مایعات را قطع نکنید بدن و نوزاد شما به آن نیاز دارد.
درد بدن:
در هفته یازدهم بارداری احتمالا دچار درد بدن مخصوصا سینه خواهید شد. سعی کنید از یک سینه بند ورزشی استفاده کنید.
کم خونی یا سرگیجه:
یکی از عوارض جانبی هفته یازدهم بارداری کم خونی است کلیه خون اضافی بدن شما را پمپاژ می کند، به یاد داشته باشید که هر وقت احساس خستگی کردید ، درازبکشید و پاهای خود را بالاتراز سرتان قرار دهید ونفس عمیق بکشید.
کارهایی که در هفته یازدهم بارداری باید انجام داد
در کلاسهای آمادگی زایمان ثبت نام کنید
توصیه می شود که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که دارای محتوای مغذی است. اشتها نیز به آرامی بر می گردد. ورزش منظم، هم مادر و هم نوزاد را حفظ خواهد کرد.
در سایت دانستنی دردانم از هفته اول بارداری با شما خواهیم بود:
هفته یازدهم بارداری
هفته دوازدهم بارداری
هفته سیزدهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری
هفته پانزدهم بارداری
هفته شانزدهم بارداری
هفته هفدهم بارداری
هفته هجدهم بارداری
هفته نوزدهم بارداری