اضطراب عمومی.
اختلال اضطراب عمومی کودکان بیش از حد در مورد بسیاری از چیزها نظیر مدرسه، سلامت یا ایمنی اعضای خانواده یا آینده به طور کلی نگران هستند. آنها همیشه ممکن است به بدترین چیز که ممکن است اتفاق بیفتد فکر کنند. در کنار نگرانی، بچه ها ممکن است نشانه های جسمی مانند سردرد، درد معده، تنش عضلانی یا خستگی داشته باشند. نگرانی های آنها ممکن است سبب از دست رفتن مدرسه یا جلوگیری از فعالیت های اجتماعی شوند. با داشتن اضطراب عمومی، ممکن است زندگی از کنترل خارج شود.
OCDاختلال وسواس فکری
برای فردی که اضطراب را تجربه می کند، نوع اضطراب و اجبار (اقدامات تکراری برای سعی در از بین بردن اضطراب) می باشد.
فوبیا
ترس شدید از موارد خاص یا شرایطی که به لحاظ ذاتی خطرناک نیست، مانند ارتفاع،ترس از سگ، و یا پرواز در هواپیما. فوبیا معمولا باعث می شود از چیزهایی که از آن می ترسند اجتناب کنند.
فوبیایی اجتماعی (اضطراب اجتماعی).
این اضطراب ناشی از شرایط اجتماعی یا صحبت کردن در مقابل دیگران است. یک فرم کمتر رایج از فوبیا بعضی از بچه ها و نوجوانان را بیش از حد می ترساند تا در شرایط خاص صحبت کنند.
این قسمت اضطراب ممکن است بدون علت ظاهری رخ دهد. در طی یک حمله ترسناک، یک کودک معمولا علائم فیزیکی ناگهانی و شدید دارد که می تواند شامل قلب تپش، تنگی نفس، سرگیجه، بی حسی یا احساس سوزن شدن باشد.
PTSDاختلال استرس پس از سانحه
این نوع اختلال اضطراب ناشی از یک تجربه گذشته آسیب دیده است. علائم شامل افسردگی، کابوس، ترس و اجتناب از حادثه ای است که باعث اضطراب شد
علل
کارشناسان دقیقا نمی دانند که باعث اختلالات اضطرابی چیست. به نظر می رسد که چندین نقش، از جمله ژنتیک، بیوشیمی مغزی، پاسخ هیجان انگیز مبارزه ، شرایط زندگی استرس زا و رفتار میباشد .
یک کودک با یک عضو خانواده که دارای اختلال اضطرابی است شانس بیشتری برای مبتلا شدن به آن دارد. این ممکن است مربوط به ژن هایی باشد که می توانند شیمی مغز و تنظیم مواد شیمیایی به نام نوروترانسمیترها را تحت تاثیر قرار دهند.
چیزهایی که در زندگی یک کودک اتفاق می افتد می تواند مرحله ای برای اختلالات اضطرابی در دوران کودکی یا بعد از آن در زندگی باشد. از دست دادن (مانند مرگ یکی از عزیزان و یا طلاق والدین) و جابه جایی محل زندگی (مانند رفتن به یک شهر جدید)، عوامل شایع هستند. کودکان با سابقه سوء استفاده نیز اضطراب بیشتری دارند.
رشد یک کودک در یک مکان خطرناک باعث ابتلا به اختلالات اضطرابی خواهد شد (مثلا اگر خشونت در خانواده یا اجتماع کودک وجود داشته باشد) ممکن است یاد بگیرند که ترس داشته باشند یا بدتر درانتظار ترس باشد
علائم و نشانه ها
اگر چه تمام کودکان در شرایط خاصی اضطراب را تجربه می کنند، اکثر (حتی کسانی که در حوادث تروماتیک زندگی می کنند) اختلالات اضطرابی ایجاد نمی کنند. با این حال، کسانی که اختلال دارند و مضطرب هستند دارای یک یا چند نشانه زیر می باشند :
در طول روز وهفته، نگرانی های مفرط داشته باشند
مشکل خواب درشب و یا خواب آلودگی در طول روز
بی حوصلگی یا خستگی در طول ساعات بیداری
مشکل متمرکز
تحریک پذیری
این مشکلات می تواند کار روزمره کودک را تحت تاثیر قرار دهد، به خصوص وقتی که دچار عدم تمرکز در مدرسه باشند واختلالات در خوابیدن و خوردن داشته باشند .
صحبت در مورد چگونگی احساسات در بین کودکان رایج نیست، زیرا آنها نگران هستند که دیگران (به ویژه والدینشان) آنهارا درک نکنند. آنها ممکن است ترس از قضاوت یا ضعف،"کودک بدانید .اگرچه دختران بیشتر اضطراب خود رابروز می دهند، اما پسران نیز با این احساسات درگیر هستند ، و گاهی اوقات صحبت کردن در مورد آنها دشوار است. این باعث می شود بسیاری از بچه ها احساس تنهایی و یا سوء تفاهم کنند.
خبر خوب این است که امروز پزشکان و درمانگران درک اختلالات اضطرابی را بهتر از هر زمان دیگری می دانند و با درمان می توانند به بچه ها کمک کنند تا احساس خوبی داشته باشند.
رفتار
اختلال اضطراب کودک می تواند توسط یک متخصص بهداشت روان درمان شود. یک درمانگر می تواند به علائم نگاه کند، اختلال اضطراب خاص را تشخیص دهد و یک برنامه برای کمک به یک کودک ایجاد کند
CBTدرمان شناختی - رفتاری.
نوعی از گفتگو درمانی به نام درمان شناختی-رفتاری اغلب استفاده می شود. در بچه ها سعی کنید راه های جدیدی برای مدیریت ومقابله با اضطراب و استرس پیدا کنید درمانگر این پشتیبانی و راهنمایی را فراهم می کند مهارت های مقابله ای جدیدی مانند تکنیک های آرام سازی و تمرینات تنفسی را به شما می آموزد. گاهی اوقات، اما نه همیشه، دارو به عنوان بخشی از درمان اضطراب استفاده می شود.
کمک به فرزند شما
بهترین راه برای کمک به کودک شما این است که مشکل را با روش حمایتی شناسایی کنید. به طور آشکار درباره نشانه های فرزند خود صحبت کنید .
مثبت باشید زیرا کودک شما تحت درمان قرار دارد گاهی اوقات به صحبت کردن با فرزندتان در مورد استرسهای خود کمک می کند و اینکه چگونه توانستید بر آنها غلبه کنید. به فرزندتان یادآوری کنید که نگرانی فضا را برای لذت بیشتر از زندگی خواهد گرفت.
اطمینان حاصل کنید که با مراقبت های مناسب، کودک شما می تواند بر اضطراب غلبه کند و یاد بگیرد که آینده ای آرام داشته باشد
اختلالات اضطرابی در کودکان اینجا بخوانید
مطالب مرتبط در سایت دانستنی دردانم:
نظارت بر یک نوجوان
تاثیر رسانه ها بر نوجوانان چیست ؟